Cómo evitar el dolor de cabeza en la menopausia: causas y tratamientos

Junto con los sofocos y el insomnio, los dolores de cabeza recurrentes son una de las molestias más comunes durante la menopausia. La perimenopausia, etapa previa, se caracteriza por una marcada irregularidad en los niveles hormonales, lo que puede provocar migrañas más intensas y frecuentes debido a los descensos bruscos de estrógenos.

Durante los años fértiles, muchas mujeres sufren migrañas relacionadas con el ciclo menstrual, conocidas como migraña menstrual. La transición a la menopausia intensifica estos dolores cuando los estrógenos disminuyen de forma abrupta. Sin embargo, una parte de las mujeres experimenta mejoría tras la menopausia al estabilizarse los niveles hormonales en valores bajos.

La coexistencia de migrañas con síntomas vasomotores persistentes, como sofocos o sudores nocturnos, puede estar asociada a un mayor riesgo cardiovascular y de ictus durante la menopausia, según indicó la doctora Teresa Aznar, ginecóloga de Vithas Castellón. “Visibilizar este vínculo entre menopausia y cefaleas es fundamental para que las mujeres que lo sufren no se sientan solas, y puedan identificar su causa y buscar ayuda especializada”, afirmó la especialista.

Las migrañas pueden anticiparse con un “aura” que suele manifestarse minutos antes del dolor: hormigueo en manos o cara, alteraciones visuales como destellos de luz, dificultades en el habla o debilidad muscular. Jorge Máñez, neurólogo de Vithas Valencia, explicó que estos síntomas pueden confundirse con un ictus, pero en realidad son benignos y desaparecen en menos de una hora.

Para prevenir la migraña durante la menopausia, las opciones terapéuticas incluyen medidas hormonales individualizadas, fisioterapia, suplementos de magnesio, técnicas de relajación y fármacos específicos. El doctor Bas, ginecólogo de Vithas Valencia Consuelo, recomendó acudir a un profesional para un diagnóstico preciso. Ante una crisis, lo ideal es administrar antiinflamatorios como naproxeno o ibuprofeno y triptanes durante la primera hora de dolor.

Los especialistas subrayan la importancia de descartar causas secundarias de cefalea, como hipertensión, hipertiroidismo o problemas oftalmológicos y neurológicos, para lo que es imprescindible la consulta médica.